1 1 1 1 1

چطور کدو حلوایی گریل شده درست کنیم


کدو حلوایی: 300 گرم

روغن ذرت: 1 ق.غ

نمک : ¼ ق.م

 

به این روش تهیه کنید:

1. کدو حلوایی را باریک خرد کنید و روی کاغذ روغنی داخل سینی فر بریزید.

2. سطح آن را روغن بمالید.

3. برای 7-10 دقیقه در گریل فر قرار دهید و پیش از سرو روی آن نمک بریزید.

 

 

کالری کل: 200
تعداد سرو: 2
زمان کل: 15
زمان پخت: 10
زمان آماده سازی: 5

 

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید