ورود با اکانت فیسبوک و گوگل
کرفس: یک ساقه متوسط
هویج: 2 عدد متوسط
سوپ برنج و سبزیجات
سیب زمینی: 1 عدد بزرگ
جعفری خرد شده: 1 ق.غ
توپ های سیب زمینی
نان تست: 4 عدد
ژامبون مرغ و قارچ: 2 ورق
رول پنیر و ژامبون
لوبیا سفید خام: 1 پیمانه
کنسرو گوجه فرنگی: 250 گرم (1 قوطی کوچک)
سوپ لوبیا سفید
کدو حلوایی: 300 گرم
روغن ذرت: 1 ق.غ
کدو حلوایی گریل شده
هویج: 3 عدد متوسط
گوجه فرنگی: 3 عدد متوسط
سوپ ترتیلا
عدس قرمز: 1 پیمانه
گوجه پوست گرفته و خرد شده: 1 پیمانه
دال عدس
سیب زمینی: 2 عدد متوسط
روغن فوق بکر زیتون: 2 ق .س
سیب زمینی طعم دار
پیاز: یک عدد کوچک (خرد شده)
هویج: یک عدد بزرگ (خرد شده)
سوپ کدوحلوایی
صفحه3 از4
خمیر هزارلا: 1 بسته
سیب زرد: 6 عدد متوسط (خرد شده)
مخمر فوری: 2 ½ ق.چ
نمک: 1 ق.چ
کره: 4 ق.غ
آب داغ: ¼ پیمانه
جو پرک با 20 دقیقه زمان پخت بر روی بسته بندی: 2 پیمانه